Dites-moi, est-ce que

  • 🤬 Vous restez énervée longtemps après un petit conflit anodin?
  • 🧐 Vous êtes focalisée sur les points négatifs d’une personne ou d’une situation?
  • 😖 Vous vous reprochez longuement une erreur que vous avez faites?
  • 😤 Vous vous ennuyez rapidement?
  • 😡 Vous vous laissez miner par des contrariétés matérielles (panne..)?
  • 😳Vous êtes surprise par les réactions de votre entourage?
  • 😩 Vous êtes épuisée sans avoir pris conscience que votre corps était fatigué?
  • 🤪 Vous ne parvenez pas à vous concentrer longtemps?

Alors qu'en fait, vous souhaitez

  • Etre à l’écoute des signaux de votre corps 🙃,
  • Rebondir sur les erreurs et les échecs 😅,
  • Canaliser votre concentration 🤓,
  • Regarder le positif dans chaque situation contrariante 🤩,
  • Relativiser vos  conflits et sources de tensions 😇,
  • Pondérer le positif et le négatif d’une personne ou d’une situation 😌,
  • Etre plus  souple et bienveillante avec vous-même 🥰,
  • Vivre les temps de “rien” en toute quiétude 🤗,
  • Adapter votre comportement en fonction des situations 🥳 

« N'oublions pas que les petites émotions sont les grands capitaines de nos vies et qu'à celles-ci nous obéissons sans le savoir. »

V. Van Gogh
Je m'inscris à cette formation

Qu'est-ce que le profil émotionnel ?

On doit la notion de profil émotionnel au Pr Richard Davidson, neuropsychologue, ses recherches en psychologie et neurosciences l’ont amené à définir les styles émotionnels. Le profil émotionnel offre donc :

  • Nouvelle vision du développement personnel

  • Singularité de chacun.

  • Approche individualisée

En quoi influe-t-il sur nos comportements?

Ces styles représentent un programme inconscient de réponses automatiques. Ces styles émotionnels sont encodés dans notre neurologie, d’une part par notre bagage génétique et, d’autre part par nos expériences de vie. Notre tempérament, notre personnalité et nos comportements sont le résultat de la combinaison des styles émotionnels.

Quels changements offre-t-il ?

La bonne nouvelle, c’est que notre cerveau n’est pas un bloc de marbre et qu’il change, évolue et se modifie régulièrement.

  • Utilisation de la neuroplasticité

  • Approche créative originale

  • Opportunité de changement durable.

Ce que les participantes en pensent

Le témoignage de Tiphaine

“ Je tenais à te remercier pour cet atelier. J’ai adoré être guidée par toi dans ce processus de création. Je me suis sentie libre d’être moi-m’aime. Libre d’exprimer, en toute sécurité, pleinement qui je suis. Tout ce que tu as mis à notre disposition, aussi bien les techniques que le matériel facile à trouver, m’a aidée à entrer dans mon espace de créativité. Merci pour ta générosité et ton talent ! ”

Paiement facilité et sécurisé

Vous avez la possibilité de payer en deux fois sans frais !

Contenu du cours

  • 1

    Pour bien commencer

  • 2

    Introduction

    • Mise en route

    • Des concepts clés

    • Discussion sur l'introduction
  • 3

    Questionnaire de découverte

    • Préparation au questionnaire

    • Questionnaire - Partie 1

    • Questionnaire - Partie 2

    • Bravo, vous avez terminé le questionnaire !

    • Discussion sur le questionnaire
  • 4

    Le profil émotionnel

    • Généralités

    • Résilience

    • Perspective

    • Intuition sociale

    • Conscience de soi

    • Sensibilité au contexte

    • Attention

    • Exemples de profils

    • Discussion sur le profil émotionnel
  • 5

    Cerveau et créativité

    • Cerveau et flexibilité

    • Créativité et introspection

    • Discussion sur Cerveau et Créativité
  • 6

    Sessions de pratique créative

    • Atelier "Résilience"

    • Atelier "Perspective"

    • Atelier "Intuition sociale"

    • Atelier " Conscience de soi"

    • Atelier "Sensibilité au contexte"

    • Atelier "Attention"

    • Discussion sur les sessions de pratique créatives
  • 7

    Conclusion

    • En guise de conclusion

    • Votre avis compte pour moi ! Merci de me donner votre feedback :-)
  • 8

    Bonus !

    • Rien que pour vous

    • Plan d'action

    • Mandala

    • Le mentor

    • Scan corporel

    • La zone de calme

    • Humeuromètre